跟着年岁的增长，膝要害难熬成为很多东说念主的困扰，不管是因为肢体举止不当仍是遇到风寒湿邪的侵袭。这实属普通迪士尼彩乐园官网CLY07.vip，因为膝要害行动东说念主体中承载分量大且结构复杂的要害，跟着年齿的增长，不免会出现多样问题。
濒临膝要害难熬，咱们本日保举一种自我理疗面目。
具体操行动：若左膝要害难熬，则诈骗右侧的曲池穴；反之，若右侧膝要害难熬，则诈骗左侧的曲池穴。
以指尖掐按为主要刺激口头，当掐按期感到酸胀、发麻，应立即逐渐且相宜地举止对侧膝要害，直至症状赫然减弱。随后，使用艾灸条对膝要害的内膝眼和外膝眼进行艾灸。此面目需逐日对持，逐日一次，每次施术约30分钟，永恒对持必见显耀恶果。
曲池穴的位置，驯顺大家齐有所了解。它位于肘横纹外侧端，屈肘时，尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点即是。此穴位属于手阳明大肠经，虽与膝要害相距甚远，但左证中医学的要害对应取穴法，膝要害的疾病不错通过留神肘要害的穴位来颐养，反之亦然。因此，刺激曲池穴粗略改善膝要害的问题。
此外，手阳明大肠经与足阳明胃经臭味投合，而足阳明胃经正巧历程膝要害，是以刺激曲池穴不错颐养膝要害疾病。曲池穴行动阳明经的合穴，具有行气活血、通络化瘀、平冲降逆的功能，同期阳明经还“润筋宗”，因此使用曲池穴颐养膝要害难熬相配合理。
另外，诸君网友可能还有一个疑问，这即是为什么要在对侧取穴呢？
骨子上，这即是中医“巨刺法”的体现。什么是“巨刺”法？《针灸大成》里的一段文说：“邪客于经，左盛则右病，右盛则左病”。也即是说，受经脉傍边交会穴的影响，脉气大多不错傍边相接，是以通过曲池穴，不错留神对侧膝要害的问题。
可见，这用曲池穴来改善膝要害难熬，实在蕴含着中医的陈腐贤慧和无限奥密，值得咱们精情意会。
至于艾灸表里侧膝眼，则是为了温阳、散寒，使得膝要害的气血充盈、经络惬意，从而故意于膝要害功能的还原。
曲池穴还有疏风清热，降压除湿的功效
行动手阳明大肠经的“合穴”，迪士尼彩乐园官网提现五行属土，意味着脉气在此处最为正式，犹如水流合入大海。合穴常位于肘膝要害隔邻，其经气充盛，且入合于脏腑，故有“合治六腑”之说。因此，曲池穴可颐养与“胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱”等六腑干系的疾病。
左证“合治六腑”的表面，曲池穴可滚动脾土之热，燥化大肠经干冷，对干冷型泻肚疗效尤佳。同期，曲池穴对大肠功能阻截、肠炎、肚腹绞痛等也有很好的保健留神恶果。此外，曲池穴还具有裁减血压的恶果，关于高血压病东说念主来说，除了药物颐养外，穴位按揉亦然安祥血压的扶直颐养面目。
《令嫒方》中记录，曲池穴还可颐养皮肤病。临床引申阐明，曲池穴具有清热凉血、消风止痒的功效，可颐养寻麻疹、湿疹过甚它皮肤病。同期，曲池穴亦然一切外感病均可应用的穴位，具有很好的清热泻火作用。在颐养发热伤风时，曲池穴与大椎穴、合谷穴和外关穴配伍使用，恶果更佳。
此外，曲池穴还可颐养眼科疾病如麦粒肿、结膜炎等，以及因中风导致的上肢半身不摄、手臂、肘要害难熬、屈伸不利等循经经络病。
曲池穴推拿手法和提神事项
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按揉面目：正坐，屈肘成90°，前臂贴在腹部，另一手执住肘部，大拇指瞄准穴位，用指腹垂直按揉，力度至出现酸痛感为宜，傍边各按3分钟，早晚各1次。
提神事项：本穴有活血行气之功，妊妇不宜应用迪士尼彩乐园官网CLY07.vip，幸免引起流产。