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有些病看似毫无预兆地“找上门”，但确实是莫明其妙吗？结肠癌即是其中之一。许多东说念主可能会猜疑：生计中规章程矩，饮食也算健康，怎样就和肠癌扯上了关系？结肠癌的发生绝非有时。大夫们通过盘问发现，得肠癌的东说念主，背后往往存在五个要害原因。
肠癌，确实和“气”筹商吗？
翻开中医的诊疗竹素，“气”字着实集结遥远。中医认为，东说念主体内的“气”是开动人命的能源，就像河流的水流动才能灌溉旷野一样，气的开动才能防守五藏六府的时常功能。而肠说念，恰是东说念主体气机升降的要害通说念之一。淌若气机出现问题，这条通说念就会“堵车”，久而久之，便可能诱发疾病。
结肠癌在中医的病因分析中，常和“气滞”、“干冷”、“瘀毒”筹商。这些词听着轮廓，但其实对应的即是当代医学中提到的肠说念环境宽绰、慢性炎症和毒素蕴蓄。
中医有一句话叫“久病必瘀”，真谛是历久存在的不良现象会导致体内气血开动不畅，形成“瘀毒”。而瘀毒历久淹留在肠说念，就像河说念里的垃圾越积越多，最终导致疾病爆发。
为什么结肠癌患者越来越多？饭吃得不合，气乱了？
连年来，结肠癌的发病率逐年飞腾，尤其在饮食习气欧化的国度和地区更为彰着。许多东说念主心爱高脂肪、高卵白、低纤维的饮食，比如奶酪、牛排、炸鸡，少吃蔬菜生果。这种饮食习气在中医看来，最容易激发“干冷内生”。
干冷是什么？约略来说，即是体内“湿”和“热”这两种病邪混在一皆，影响消化说念的时常开动。干冷会让肠说念的“气”变得千里滞，就像湿透的土壤无法被阳光晒干，肠说念的蠕动功能也会因此减弱。时代一长，毒素积聚，肠说念内环境被艰涩，这为结肠癌埋下了隐患。
当代盘问也证据：饮食中过多的红肉、加工肉类（如腊肠、培根），会增多肠癌风险。这些食品中的亚硝胺等致癌物资，容易在肠说念内形成。而缺少膳食纤维，会让肠说念“清洁工”的变装无法阐述作用，毒素更容易淹留。
咱们常说“气得肚子疼”，这话在中医里并非夸张。情绪和肠说念的关系绝顶密切，尤其是中医隆重的“肝郁气滞”。肝主疏泄，经管东说念主体气的流通。淌若历久情绪压抑、惊惧不安，肝气不畅，就会影响到脾胃功能。肠说念蠕动放慢，便秘、腹胀、慢性炎症相继而来。
当代医学盘问也浮现：历久处于高压现象的东说念主，患结肠癌的风险更高。这是因为压力会影响肠说念菌群的均衡，导致无益菌增多，诱发肠说念炎症。而从中医的角度来看，这恰是“肝郁脾虚”、“气滞生瘀”的阐扬。
别再小看情绪对身体的伤害了。肠说念和大脑之间有一条“肠—脑轴”，你情绪不好，肠说念也会随着“闹本性”。这也许即是为什么古东说念主提倡“少念念少虑，养肠胃”的真谛。
便秘确实仅仅“小罅隙”吗？
许多东说念主认为便秘不算什么大问题，忍忍就昔日了。而中医认为，便秘是身体发出的热切信号。时常情况下，大便应该每天或者至少两天一次，且排出顺畅。淌若历久便秘，迪士尼彩乐园是什么肠说念内的毒素无法实时排出，毒素反复刺激肠壁，就有可能诱发癌变。
便秘在中医里又分为“热秘”、“虚秘”和“气秘”。其中，最常见的是“气秘”，也即是因为气机不畅导致的大便难排。这种情况常见于久坐、不爱开通、饮食不律例的东说念主群。久而久之，粪便堆积在肠说念，毒素被重新继承到血液中，对身体的伤害了然于目。
当代医学不异辅导咱们：历久便秘是结肠癌的危机因素之一。尤其是那些心爱依赖泻药措置便秘的东说念主，可能会让肠说念功能逐渐失去自我调整能力，反而加剧问题。
体内的“火”灭不掉，肠说念会“烧”出问题吗？
中医隆重“阴阳均衡”，当东说念主体内的“火”繁盛时，肠说念也容易受到影响。比如许多东说念主平时爱吃辛辣食品、喝酒，又不提防饮食律例，这就容易导致“肠盛暑”。肠盛暑的阐扬之一即是大便干结、肠说念干涩，严重时以致会出现肠说念炎症。
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“火”旺的东说念主往生意伴有口干舌燥、心烦易怒、口腔溃疡等症状。这些问题诚然不是结肠癌的胜仗原因，但却会形成肠说念的“微环境”宽绰，增多癌变的可能性。
再从当代医学的角度看，这种“火”骨子上不错贯通为慢性炎症反馈。盘问发现，慢性肠说念炎症是结肠癌的热切诱因之一，而辛辣、乙醇等会加剧这种炎症。
如何用中医念念路“护肠”，远隔结肠癌？
1. 爱护脾胃，流畅气机
中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃功能时常，肠说念当然健康。日常不错通过饮食爱护，比如多吃山药、莲子、红枣等健脾的食品。保抓律例饮食，不暴饮暴食，幸免过冷过热的食品刺激肠说念。
2. 开通养气，防范气滞
开通是最约略的“通气”步调。每天坚抓适量开通，比如快走、慢跑、瑜伽，都能匡助肠说念保抓活力。中医有个说法叫“动则生阳”，肠说念的阳气饱和了，气机当然顺畅。
3. 管住情绪，肝气疏泄
情绪经管关于肠说念健康至关热切。不错尝试通过冥想、深呼吸、太极等面容减轻身心，让肝气保抓惬意。正如中医所说：“百病生于气，气顺则百病不生。”
4. 提防防便秘
淌若常常便秘，不错适量增多膳食纤维的摄入，比如吃燕麦、红薯、粗粮等。保抓饱和的水分摄入，有助于肠说念的时常蠕动。
5. 戒掉辛辣刺激，远隔烟酒
辛辣、烟酒对肠说念的刺激是显而易见的。中医认为，这些食品容易滋长“火气”，使肠说念环境变得愈加恶劣。淌若想保护肠说念，残暴尽量减少这些食品的摄入。
结肠癌的发生绝非有时，它和咱们的饮食、情绪、生计习气味息相关。中医告诉咱们，疾病的根源往往是身体的“气”出了问题，而如何让气顺畅开动，要害在于咱们的日常调理。
大概你认为肠癌离我方很远，但从防守的角度来看，保抓律例的生计、健康的心态、精良的饮食习气，才是对我方最大的保护。
参考文件：
《中医基础表面》，东说念主民卫生出书社
《脾胃论》，李东垣
《中国结肠癌诊疗指南（2023版）》
《当代肿瘤学》迪士尼彩乐园是什么，中华医学会