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今天是六九第一天，俗语说：“五九六九河滨看柳”，本年六九第一天已经在春节假期，六九恰是初春时节，此时的饮食和生存风俗齐要作念出相应的调治，顺应季节的更迭迪士尼国际彩乐园，不可再春行冬令，以裕如的精神状气派过蛇年。本日六九第一天，再忙别忘“吃三样，作念一事”，福多东说念主祥瑞！

一、吃三样

1、吃韭菜

六九时节，韭菜有着“春季第一鲜”的好意思誉，俗语说“春初早韭，秋末晚菘”。韭菜的服法各样，作念馅、凉拌、炒等等豆很好，韭菜亦然“百搭”的食材，不论是配肉配河鲜、海鲜齐很好意思味！

材料：面粉，韭菜，鸡蛋，虾皮，盐，鸡精，。

作念法：1、韭菜摘洗干净，控干水分，加入花生油，虾皮，盐，鸡精拌匀，先磕入一个鸡蛋。2、面粉加水和成软硬适中的面团，分红小剂子，擀成薄皮。3、加入一个鸡蛋拌成的馅 ，在一边摊匀，把另一边翻过来盖好，用一个碗把边压下，把过剩的边上的面用手拿去。4、电饼铛里抹一丝油，放入韭菜盒子，煎到两面金黄，即可出锅，切成小块开吃。

2、吃小葱迪士尼国际彩乐园

六九启动恰是鲜美的发芽葱启动上市的时候，这个时候的发芽葱鲜美不辣，吃起来解腻清口，况兼还不错促进食欲和通气。葱油饼要思烙制的外面酥脆，内部优柔，需要有一丝点小决窍。

材料：面粉400克，小葱少量，花生油适量，五香粉少量，盐少量。

作念法：1、把面粉放入盆中，迪士尼彩乐园手机登录加入滚水烫面，一边烫一边搅动成面絮状，再加入适量的冷水，揉成软一些的面团，静置10分钟揉匀揉光。2、把花生油中加入适量的盐和适量的面粉，搅动成为油酥，油酥不但不错起到分层的作用，也不会让油脂漏的倒处齐有。3、把面团用擀面杖擀成面皮，均匀抹上油酥，再撒上五香粉，均匀的撒上小葱末，卷起来成为长条状，从一头卷起盘成圆形，用擀面杖擀一下，成为一个圆形的葱油饼坯子。4、电饼铛放入适量的花生油放入擀好的葱油饼坯子，烙至两面金黄，出锅即成，好像需要3~5分钟的本事。5、烙好的葱油饼切块上桌即成，内部软软的外面酥脆。

3、吃蒜苗

六九是初春，春天自己便是容易细菌生息的时候，这时候咱们不错多吃一丝蒜苗，公道黑白常多的。

食材：蒜苗，黄豆，盐。

作念法：1、黄豆清洗干净，用毛巾擦干水分，把黄豆放入破壁机中，搅打成精细的黄豆粉。2、把蒜苗叶子清洗干净，切碎放入盆中，加入打好的黄豆粉，再加入少量盐调味。3、用筷子充分搅动均匀，不需要再加入其他食材，这是咱们故我的一种蒜叶子的服法，至极好意思味。4、把拌好的蒜叶子放到蒸锅上，大火蒸好像15分钟，黄豆粉和蒜叶子齐充分熟透，就不错出锅了。5、出锅的黄豆粉蒜叶黑白常好意思味的，幽香好意思味，尤其卷煎饼最棒了。

二、作念一事：预防御寒

六九时节天然是初春，可是在朔方已经是清冷的，这个季节预防御寒是一件至极要紧的事情，切忌过早脱掉棉衣穿单衣，预防御寒才会躯壳健康，俗语说的春捂秋冻是很有兴味兴味的。

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