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以下几类东谈主群更容易阻隔维生素 D：彩娱乐官网

1985 年，15 岁的朱茵尚显青涩，还是个怀揣着少女心事的年纪。彼时，Beyond 乐队已然声名大噪，一场在香港演艺学院的演出，如同命运的丝线，悄然牵起了两人的缘分。舞台上，灯光闪烁，光影交错间稍显昏暗，可黄贯中还是瞬间捕捉到了人群中朱茵的身影。她就那样静静地站着，灵动的眼眸，精致的面容，在周遭人群里熠熠生辉，黄贯中心底瞬间涌起一股冲动，“她好靓啊！” 这一念，仿佛一颗种子，悄无声息地种下。

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突出生理阶段东谈主群

妊妇和哺乳期女性：孕期和哺乳期女性对维生素 D 的需求量加多，以高傲本人和胎儿或婴儿的生理需求。孕期胎儿的骨骼发育需要大王人钙，这依赖维生素 D 促进钙继承；哺乳期女性则因乳汁分泌会流失一定量的钙，迪士尼彩乐园开奖网也需要更多维生素 D。若未实时补充，很容易阻隔。

婴幼儿和儿童：婴幼儿和儿童正处于快速助长发育阶段，骨骼的助长和矿化需要糟践的维生素 D。但他们户外步履相对较少，皮肤合成维生素 D 的契机有限。同期，婴幼儿的饮食结构较为单一，若未实时添加富含维生素 D 的辅食彩娱乐官网，就容易出现维生素 D 阻隔的情况。

生涯风俗与环境身分影响东谈主群

室内责任或步履东谈主群：维生素 D 主要通过皮肤战争紫外线合成，恒久在室内责任、学习或步履的东谈主，如办公室职员、学生等，很少有契机秉承阳光照耀，皮肤无法灵验合成维生素 D，导致体内维生素 D 水平较低。

衣服突出衣饰或防晒过度东谈主群：一些东谈主出于宗教信仰、文化习俗或对皮肤珍贵的需求，长技能衣服粉饰全身的衣物，大略在户外步履时过度使用防晒霜、遮阳伞等防晒设施，这些王人会减少皮肤与紫外线的战争，抑制维生素 D 的合成，从而加多阻隔维生素 D 的风险。

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突出饮食结构东谈主群

素食者：维生素 D 的自然食物开端主若是动物性食物，如深海鱼、蛋黄、动物肝脏等。素食者由于不摄入这些动物性食物，很容易阻隔维生素 D。且植物性食物中维生素 D 的含量极低，难以高傲东谈主体需求。

严格领域奶成品摄入东谈主群：奶成品是维生素 D 的进攻开端之一，一些对奶成品过敏、乳糖不耐受或因其他原因严格领域奶成品摄入的东谈主，由于减少了这一进攻的维生素 D 开端，若莫得通过其他路线补充，就容易出现维生素 D 阻隔。

突出疾病现象东谈主群

肥美东谈主群：肥美东谈主群体内脂肪组织较多，维生素 D 会被储存于脂肪组织中，导致其开释和诳骗受限。同期，肥美还可能影响维生素 D 的代谢和活性，使得肥美东谈主群更容易出现维生素 D 阻隔。

胃肠谈疾病患者：患有胃肠谈疾病（如克罗恩病、溃疡性结肠炎、短肠笼统征等）的东谈主，由于肠谈继承功能受损，会影响维生素 D 的继承。此外，一些肠谈手术可能切除部分继承维生素 D 的肠谈组织，也会导致维生素 D 继承不良。

肝肾疾病患者：维生素 D 需要在肝脏和肾脏中进程一系列代谢荡漾才调成为具有活性的阵势。肝肾疾病患者（如慢性肝炎、肝硬化、慢性肾病等）的肝脏和肾脏功能受损，会影响维生素 D 的代谢荡漾，导致活性维生素 D 生成减少，从而激发维生素 D 阻隔。

发布于：江苏省

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