受访大家：中国科学院心理说合所说合员张侃迪士尼彩乐园客服电话
环球时报健康客户端记者施婕
“小技术，老是期待过年，空想穿新衣、吃厚味的、收压岁钱，可长大以后，左近新年却备感心焦。”身为95后的张倩（假名）是别称北漂，春节将至，四处张灯结彩、喜气洋洋，她的心情却变得烦扰，阴毒不安，甚而开动失眠，去病院就诊，大夫说她得了“春节心焦症”。
“春节心焦症”是一种新式的心理疾患，相似发达为假期越左近，浮夸懊恼越昭彰，甚而对过年回家有热烈的违抗情绪。有媒体报谈，在某些病院的心理科门诊，近期与春节心焦症关连的心理磋磨量昭彰加多，以中后生居多。
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蓝本景象温暖的春节长假，为什么会让一些东谈主压力山大？中国科学院心理说合所说合员张侃告诉“环球时报健康客户端”记者，在社会快速发展的配景下，东谈主们的价值不雅念、东谈主与东谈主之间的容貌关系皆在更正，而春节的左近更像是一个催化剂，让一系列变化所引起的心理蹂躏加重升级。
年青东谈主的春节心焦主要源于三方面压力：一是来自父母的压力，比如莫得找到对象、莫得生孩子的筹备、责任发展不顺等近况无法骄气长者的期待；二是应付的压力，春节长假应付行为增多，如邻居贺年、眷属聚餐、同学约会等，时时的应付会让一些东谈主感到纳闷和不适；三是经济压力，迪士尼彩乐园推荐码回家过年，买年货、准备压岁钱和礼物、往来路费等皆是不小的支出。
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不仅年青东谈主春节“恐归”，四肢长者的老年东谈主也有春节心焦。张侃说：“诚然老东谈主皆空想阖家团员，但子女们拖家带口回家过年，不仅淆乱了我方平方活命的法例，也加多了不少膂力劳顿。有技术大众不雅念不一致，还容易产生矛盾和争握，让东谈主身心困顿。”
若何化解“春节心焦症”，让春节转头猖厥兴隆的厌烦？张侃默示，不错通过适当“躺平”、加多换取、更正过年姿色等妙技来处分。
适当“躺平”，抱着等闲心叙亲情。年青东谈主可将过年回家视作一次等闲的亲一又团员，享受亲情的温馨。不苛求我方一定要“衣锦荣归”、骄气统共东谈主的期待，要交融和遴荐我方的不及。老东谈主也应体谅儿女，不要过多过问年青东谈主的活命。
加多换取，交融是良药。张侃以为，“恐归”景象的根源是当代活命姿色与传统习俗的摩擦，是城市化程度的势必家具。年青一代和父母一辈不妨哄骗春节团员的契机，坦诚相待，多交流念念法，促进彼此了解。
更正过年姿色，换个环境欢度春节。张侃提议，过年团员不惟有回闾阎这一个选项，年青东谈主也不错邀请父母来我方活命的城市小住，或是策齐整次全家旅行，东谈主的心绪会因环境的变化而发生更正。▲
主编：张彤迪士尼彩乐园客服电话