从身体健康层面深入探究，便秘更是为诸多疾病埋下了伏笔。它会使腹压升高，对于老年人以及患有心血管疾病的人群而言，这无疑增加了心脑血管意外的风险，如诱发脑出血、心肌梗死等危急情况。同时，干硬的粪便在肠道内摩擦，易导致肛裂、痔疮等肛肠疾病，让患者苦不堪言，坐立难安。
《海蒂育儿大百科（1-3岁）》是一册挑升针对1至3岁儿童的育儿指引书本，迪士尼彩乐园11由大家畅销的孕产育儿书作家海蒂·麦考夫（Heidi Murkoff）所著。这本书为父母提供了对于幼儿西宾和家庭育儿的巨擘参考，匡助他们更好地了解和应付1至3岁儿童的各式发展和行为本性。以下是这本书的主要实践：
成长过程和发育景况：详备先容了宝宝从13个月到36个月的成长过程和发育景况。 养分和饮食：针对父母温雅的宝宝的养分问题，提供了实用、有用、专科的提出。 免疫和健康：参议了宝宝的免疫问题以及怎样保抓宝宝的健康。 安全和睡觉：提供了对于宝宝安全和睡觉问题的提出。 如厕学习：指引父母怎样匡助宝宝学习如厕。 解决伤害：提供了对伤害的解决纪律。 罕见需要的宝宝：参议了有罕见需要的宝宝的育儿纪律。 宝宝与家庭：探究了宝宝有了昆玉姐妹后的家庭变化，以及养育学步期宝宝和其他东说念主照看宝宝时的厚爱事项。 其他有用的信息：包括幼儿饮食食谱、常见家用营救纪律、常见幼儿疾病和幼儿滋长弧线图等实用信息。这本书荧惑父母以积极的格调濒临宝宝学步期的挑战，把孩子看成寂然的个东说念主去尊重，了解并激勉孩子各方面的潜能。《海蒂育儿大百科（1-3岁）》是一册绝顶全面的器具书，值得父母随时放在手边按月翻看，以指引育儿奉行。
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