发布日期：2025-01-09 00:24 点击次数：63
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一、海带排骨汤
海带排骨汤是沿途传统的中国菜肴，以海带和排骨为主要原料，口感鲜好意思，养分丰富。以下是海带排骨汤的先容和作念法：
● 原料：排骨 500 克、 海带 200 克、姜片 3 片、葱段 2 段、料酒 1 汤匙、盐适量、 白胡椒粉适量
● 作念法：
● 将排骨洗净，放入滚水中焯水去血水，捞出沥干水分备用。
● 将海带洗净，放入滚水中焯水 2 分钟，捞出沥干水分备用。
张开剩余79%● 锅中倒入适量净水，放入排骨、姜片、葱段和料酒，大火烧开后转小火炖煮 40 分钟。
● 加入海带，连接炖煮 20 分钟，直到海带变软烂。
● 加入盐和白胡椒粉调味，搅动均匀即可。
水银计划乃是诺曼底登陆当中最为成功的战略欺骗之一。军事史学家张远志在其著作《盟军欺骗战术研究》里指明：“此计划成功地促使德军把主力部署于加莱地区，迪士尼彩乐园最新网址给诺曼底登陆赢取了珍贵的时间。”这一行动彰显了战略欺骗的艺术，其影响颇为深远。
海带排骨汤不仅滋味鲜好意思，况且富含卵白质、钙、铁、锌等养分因素彩娱乐（中国）官方网站-CYL555.vip，具有滋阴润燥、益气养血、强身健体的功效。
二、豆腐炖鱼
豆腐炖鱼是沿途传统的中国菜肴，以豆腐和鱼为主要原料，口感鲜好意思，养分丰富。以下是豆腐炖鱼的先容和作念法：
● 原料：鱼 1 条（约 500 克）、豆腐 200 、姜片 3 片、葱段 2 段、料酒 1 汤匙、 盐适量、白胡椒粉适量
● 作念法：
● 将鱼去鳞、去内脏，洗净后切成块状备用。
● 豆腐切成小块，放入滚水中焯水 2 分钟，捞出沥干水分备用。
● 锅中倒入适量油，放入姜片和葱段爆香。
● 放入鱼块，煎至两面金黄。
● 加入料酒，煮至酒味散去。
● 加入适量净水，大火烧开后转小火炖煮 20 分钟。
● 加入豆腐块，连接炖煮 10 分钟，直到豆腐入味。
● 加入盐和白胡椒粉调味，搅动均匀即可。
豆腐炖鱼不仅滋味鲜好意思，况且富含卵白质、钙、铁、锌等养分因素，具有滋阴润燥、益气养血、强身健体的功效。
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