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跟着近视东说念主群的胁制壮大，跑者中的近视东说念主数也在增多。岂论是佩带隐形眼镜已经框镜迪士尼彩乐园二，对跑者来说皆是增多了一些包袱。
对于跑步戴眼镜的问题，跑者们需要防护出现以下4个方面的演叨。
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演叨一：戴庸碌眼镜跑步
不是说庸碌眼镜不好，而是由于跑步的独特性，跑者的眼镜需要具备一些功能。
一是要防紫外线。不竭出门跑步的话，眼镜被太阳照耀过多就容易被伤害。跑者的眼镜最好能100%险阻长波紫外线和中波紫外线。
二是眼镜要戴着稳固。眼镜不可粗心强迫，尤其是出门跑步，不然跑者的眼睛会很疾苦，而况眼镜容易滑落。
三是眼镜的材质要抗摔，万一眼镜掉在地上不会一下子就摔碎了。像聚碳酸酯的镜片就相比抗摔，不会因为每一次跑步皆要配一副眼镜。
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演叨二：不使用一次性隐形眼镜
若是跑者戴隐形眼镜跑步的话，最好遴荐一次性的隐形眼镜，彩娱乐官网（中国）有限责任公司这对于眼睛更健康、更卫生。
一次性隐形眼镜是由柔嫩的塑料制造的，戴着更稳固，而况不易从眼睛里滑落。而况，它们能让更多的氧气通过眼睛。
对于偶尔戴眼镜的跑者来说，一次性隐形眼镜是最好遴荐，它会让眼睛很稳固，而况跑步之后就告成扔掉了。
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演叨三：跑步半途摘掉眼镜
有的跑者原本是戴着眼睛开动跑步的，跑到半途嗅觉我方的视野还不错，于是就摘掉了眼镜。
其实这是不理智的作念法，让跑步增多了一定的危境性。出于安全起见，跑者在全程皆应该坚抓佩带眼镜。
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演叨四：告成揉进异物的眼睛
岂论跑者是否戴眼镜，这种情况皆相比无数。眼睛飞进小虫有时灰尘等杂质，是再庸碌不外的格式。
出现这种情况后，有的跑者告成用手揉眼睛，有时用手把异物弄出来，这么对眼睛高出不健康，而况有一定的危境性。
（着手：马拉松跑步）迪士尼彩乐园二
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